Sense is Upgrade

건전지는 우리내 생활에서 자주사용하는 것들 중 하나입니다. 그렇지만 건전지는 가격이 좀 비싼 편으로 구매 할 떄마다, 비싼 감이 없지 않아 있었죠.그래서 요즘엔 충전식 리튬 건전지를 많이 사용하는데 충전식이 아니더라도그 용도와 환경 등 알맞는 방법으로 건전지를 오래 사용하는 방법이 있어요.그렇다면, 어떤 방법이 건전지를 오래 사용 할 수 있는 방법일까요?1. 사용하지 않을 땐 꺼두기 또는 분리하기기기를 오래 사용하지 않을 때는건전지를 분리하거나 전원을 꺼두는 것만으로도 수명 연장에 큰 도움이 됩니다.특히 카메라, 장난감, 손전등처럼 일시적으로 사용하는 기기에는 꼭 적용해 보세요!장시간 방치하면 자연 방전뿐 아니라 누액 위험도 생깁니다.2. 고용량 기기에는 ‘알맞은 등급’의 건전지 사용기기에 따라 건전지 ..

요가 중 고난도 포즈인 바카사나를 아시나요?요가를 다양한 자세와 유연성을 요구하는 운동 중 하나로 바카사나는 자신의 균형으로부터 이겨내야 하는 요가 자세입니다.무려 양팔로 자신을 지지해야하며, 요가의 끝판왕 중 하나로 불리는 바카사나도대체 어떤 자세로 해야하는지, 어떤 효과가 있는지 알려드릴게요바카사나 자세 설명 (기본 형태)발을 모으고 쪼그려 앉은 상태에서 시작합니다.무릎을 벌려 양손 사이에 두고, 두 손바닥을 어깨너비로 바닥에 짚습니다.팔꿈치를 살짝 굽혀 무릎을 삼두근(팔 뒤쪽)에 올리듯 밀착합니다.체중을 앞으로 이동하며 발끝을 살짝 바닥에서 띄우기 시작합니다.균형을 잡고 양발을 공중에 완전히 들어 올리면 완성입니다.처음엔 발이 쉽게 들리지 않을 수 있어요.이 자세는 연습과 집중, 근력의 조화가 중요..

성병, 말 그대로 성기와 관련된 전염병, 및 그 병들이라고 일컫습니다.전염성이 상당히 강한 종류도 많은데, 매독과 헤르페스 등 잠복기에 걸쳐모르고 있다가 갑자기 나타나는 병들도 많습니다. 성병? 그 종류와 치료방법 , 예방법에 대하여 공유드립니다.🔍 대표적인 성병의 종류1. 클라미디아 감염증원인균: Chlamydia trachomatis증상: 분비물 증가, 배뇨 시 통증, 여성은 골반통특징: 무증상 감염이 많아 조용한 전파가 흔함치료: 항생제 복용으로 완치 가능2. 임질원인균: Neisseria gonorrhoeae증상: 고름 같은 분비물, 요도염, 성기 통증치료: 항생제로 치료 가능하나, 내성균 출현이 증가하고 있음3. 매독원인균: Treponema pallidum진행 단계:1기: 생식기에 단단한 궤..

몽골 제국과의 전쟁과 무신정권 수립으로 굉장히 좋지 않았던 고려의 상황항쟁과 더불어 민생은 나아지지 못하고 혼란만 가중화 되었습니다.그러던 중, 신흥 무장 세력인 이성계라는 별이 나타나면서결국 고려는 먼 역사속 한페이지에 장식되게 되는데,그 멸망의 시작과 끝에 대하여 설명드리고자 합니다.1. 고려 말의 내부 상황 – 혼란과 갈등의 시대권력의 분열과 정치 부패고려 후기로 갈수록 문벌 귀족과 권문세족이 국가를 장악하며 왕권은 약화되었습니다.이들은 땅과 백성을 독점하고, 농민들은 토지 수탈과 과중한 세금에 시달리게 되죠.민심의 동요와 농민 반란14세기 중반부터 **홍건적의 침입(1359, 1361)**과 왜구의 약탈이 심화되며 백성들의 삶은 극도로 피폐해졌습니다.이 틈을 타 곳곳에서 농민 반란이 발생했고, 고..

우리나라 외국인 근로자중 상당수를 차지하는 중국, 베트남, 태국 그리고 몽골이 있습니다. 몽골의 수도인 울란바토르를 가면 실제로 한국과 유사한 점이 많고 한국어를 쓰는 현지인도 많으며, 한국 기업도 많이 입점해 있어서 한국에 온 기분을 느낄 수 있는데요.사실 여기저기 많은 한국 문화가 자리잡기도 했지만, 자세히 들여다 보면 몽골 특유의 문화가 여기저기 보입니다. 오늘은 몽골의 수도인 울란바토르에서는 무엇이 있고 무슨 음식이 있는지 알려드릴게요!📍 울란바토르 기본 정보위치: 몽골 중북부, 투울 강(Tuul River) 인근언어: 몽골어 (영어는 젊은층과 관광지에서 일부 가능)화폐: 투그릭(MNT)시차: 한국보다 1시간 느림기후: 대륙성 기후 – 겨울은 매우 춥고, 여름은 짧고 선선함🏙️ 울란바토르 주요..