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일본의 환상의 섬 미야코지마를 아시나요?

최근 직항편이 생긴 미야코지마라는 섬을 아시나요?미야코지마는 오키나와 남서쪽 작은 섬으로 대만과 가장 가까이 갈 수 있는 섬중 하나입니다.필리핀해의 아름다운 바다와 운이 좋다면 바다거북을 볼 수 있는 미야코지마에 대해 알려드릴게요! 미야코지마 기본 정보위치: 오키나와현 소속, 오키나와 본섬에서 남서쪽 약 300km이동 방법:일본 국내선으로 도쿄/오사카 → 미야코지마 직항 (약 2시간 반)한국 → 나하(오키나와) → 미야코지마 경유편 이용도 가능언어: 일본어, 간단한 영어 가능통화: 엔(¥), 대부분 카드 사용 가능기후: 아열대성 기후, 연중 따뜻하며 여름철에는 해수욕 최적미야코지마에서 꼭 가봐야 할 명소1. 요나하 마에하마 해변 (Yonaha Maehama Beach)특징: 일본 내에서도 손꼽히는 ‘화..

up sense travel 2025.04.17

(역사)돌궐과 고려 유구한 역사

우리가 흔히 배우는 고려의 외교 관계는 주로 송, 거란, 여진 등 동아시아 국가들과의 관계에 집중되어 있습니다. 하지만 중앙아시아의 유목 제국 ‘돌궐’과 고려 사이에도 간접적인 관계와 역사적 접점이 존재합니다. 이 글에서는 돌궐이라는 제국의 개요와 고려와의 관계를 살펴보며, 한반도와 중앙아시아가 어떤 방식으로 연결되어 있었는지 알아봅니다.돌궐이란 어떤 나라인가?돌궐은 6세기 중엽 중앙아시아에 등장한 튀르크계 유목 민족의 제국으로, ‘고돌궐’과 ‘후돌궐’로 나누어집니다. 이들은 오늘날의 몽골 고원에서 서쪽으로는 카스피 해 인근까지 세력을 넓히며 실크로드를 장악한 강력한 유목 제국이었습니다.이들의 언어는 고대 튀르크어 계열이며, 특히 오르혼 비문은 돌궐의 역사와 문화, 왕조의 위엄을 생생히 보여주는 중요한 ..

당신이 세차를 해야하는 이유

자동차 세차가 단순한 미용을 넘는 이유 "세차는 비 오고 나면 되지 않을까?""겉만 깨끗하면 됐지, 뭐 굳이 자주 할 필요가 있을까?"이렇게 생각하셨다면…세차의 진짜 이유를 아직 모르시는 겁니다!자동차 세차는 단순히 외관을 깨끗하게 하는 것 그 이상입니다.차를 오래, 안전하게 타기 위해 꼭 챙겨야 할 필수 관리 루틴이죠.오늘은 왜 자동차 세차를 주기적으로 해야 하는지그 5가지 중요한 이유를 소개해드릴게요.1. 차체 보호 – 부식과 손상을 막아줘요 🧼차 표면에는 눈에 보이지 않는 미세먼지, 황사, 소금기, 매연 등이 끊임없이 쌓입니다.이 물질들은 시간이 지나면 페인트 손상, 녹 발생, 차체 부식의 원인이 됩니다.특히 겨울철 도로 제설제나 바닷가 근처의 염분은차 하부를 빠르게 부식시키는 주범이기 때문에세차..

up sense Life 2025.04.17

신발 세탁 제대로 하는 방법

신발은 매일 신는 만큼 쉽게 더러워지고,깨끗하게 관리하기가 은근히 어렵죠.하지만 조금만 신경 쓰면 집에서도 새 신처럼 말끔하게 세탁할 수 있답니다!오늘은 운동화부터 캔버스화, 흰색 신발까지실제로 효과 있는 신발 세탁 방법을 정리해볼게요.1. 신발 세탁 전 기본 준비물부드러운 칫솔 또는 신발 전용 브러시중성세제 or 베이킹소다 + 식초미지근한 물수건세탁망(세탁기에 돌릴 경우)📌 신발은 재질에 따라 세탁법이 달라지기 때문에재질 확인은 꼭 먼저 해주세요!2. 기본 세탁 순서① 끈과 깔창 분리신발끈과 깔창은 따로 세탁해야 더 깨끗하게 됩니다.미지근한 물에 중성세제를 풀어 끈은 따로 담가두세요.② 먼지와 흙 제거마른 칫솔이나 브러시로 겉면의 흙먼지를 털어주세요.이 과정을 건너뛰면 세탁물이 오히려 더러워질 수 있..

up sense Life 2025.04.17

연말정산때 놓친 부분이 있다면 경정청구하기!

‘경정청구’로 돌려받을 수 있는 세금 다시 챙기세요연말정산 시즌이 끝나고 나서야 누락된 소득공제나 세액공제를 뒤늦게 깨닫는 경우, 생각보다 많습니다.이럴 때 단순히 ‘이미 지나간 일’로 넘기기엔 너무 아깝습니다.바로 경정청구 제도를 통해 빠진 공제를 다시 반영하고 세금을 환급받을 수 있는 기회가 있기 때문입니다.이번 글에서는 경정청구란 무엇인지, 어떻게 신청하는지,그리고 주의해야 할 점까지 쉽게 풀어 알려드리겠습니다.경정청구란?경정청구는 연말정산 또는 종합소득세 신고 이후납부한 세액이 실제보다 많았음을 알게 되었을 때,국세청에 이를 다시 계산해달라고 요구하는 제도입니다.쉽게 말해,“제가 세금을 잘못 계산해서 많이 냈으니, 다시 계산해보고 돌려주세요”라고 정식으로 요청하는 절차입니다.어떤 경우에 경정청구를..

up sense Life 2025.04.17

자동차 삐그덕 소리, 거슬린다면 이걸로 잡아보세요.

겨울이 지나면 저는 꼭 하부 세차를 합니다.염화칼슘으로 하부가 부식 될 수도 있기 때문인데,그 후 꼭 실리콘 스프레이로 고무 경화를 방지합니다.실리콘 스프레이는 뿌릴때와 아닐때의 차이가 아주 큰데 왜 실리콘 스프레이를 사용하는지 알려드릴려고 합니다.하체 소음의 주요 원인하체 소음은 대개 다음과 같은 부위에서 발생합니다.로워암 부싱, 스태빌라이저 링크, 쇼바 마운트 등 고무나 금속이 만나는 부분시간이 지남에 따라 고무 부품이 마모되거나 건조해져 소리 발생비나 습기, 먼지 등 외부 환경에 의해 윤활력이 떨어지는 경우이러한 상황에서 마찰음을 줄이고 부드러운 움직임을 유지하려면실리콘 계열 윤활제가 효과적입니다.실리콘 스프레이란?실리콘 스프레이는 비금속 부품(고무, 플라스틱 등)에도 안전하게 사용할 수 있는 윤활..

up sense Life 2025.04.17

아침밥의 중요성

하루의 에너지를 여는 가장 중요한 한 끼바쁜 아침, 허겁지겁 집을 나서며 “점심에 잘 먹으면 되지” 하고아침 식사를 건너뛰는 일이 많으시죠?하지만 아침밥은 단순히 배를 채우는 끼니가 아니라,하루의 컨디션과 건강을 좌우하는 핵심 습관입니다.이번 글에서는 아침밥을 꼭 챙겨 먹어야 하는 과학적 이유와건강에 미치는 긍정적인 효과를 함께 살펴보겠습니다.1. 뇌에 필요한 에너지를 공급합니다우리 몸은 밤새 잠을 자는 동안에도 에너지를 계속 사용합니다.특히 뇌는 수면 중에도 활동하며, 아침이 되면 에너지 저장량이 거의 바닥난 상태입니다.아침밥을 먹지 않으면 뇌는 연료 없이 작동해야 하므로집중력 저하기억력 감소멍한 상태 지속 등의 증상이 나타날 수 있습니다.학생이나 직장인이라면, 아침밥은 성적과 업무 효율을 높이는 열쇠..

up sense Life 2025.04.17