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먹는샘물과 혼합음료? 어떤 차이가 있을까?

먹는샘물과 혼합음료의 차이 마트나 편의점에서 물 한 병을 고를 때, 비슷한 디자인의 투명한 페트병 제품들 중 어떤 것이 '진짜 물'일까 고민된 적 있으신가요? 겉보기엔 모두 그냥 ‘물’ 같지만, ‘먹는샘물’과 ‘혼합음료’는 기준부터 성분, 관리 방식까지 전혀 다른 제품입니다.이번 글에는 먹는샘물과 혼합음료가 무엇인지 혼합음료를 왜 물 대용으로 사용해서는 안되는지 알아보곘습니다.🥤 먹는샘물이란?먹는샘물은 지하 암반층에서 퍼올린 천연 지하수를 살균 및 여과 처리한 후,병에 담아 판매하는 정식 ‘식수’입니다.📌 식품의약품안전처의 ‘먹는물관리법’에 따라 엄격히 관리되며,수원지부터 제조 환경까지 정부의 정기적인 점검을 받습니다.대표적인 제품아이시스백산수제주삼다수 등✅ 특징천연 미네랄 함유수질검사 및 미생물 검..

up sense Life 2025.04.18

식사 후 바로 눕는 습관이 안좋은 이유

식후 포만감에 이끌려 소파나 침대에 눕는 일, 누구나 한 번쯤 해봤을 것입니다. 특히 피곤한 점심시간이나 늦은 저녁 식사 후에는 더욱 그 유혹이 커지기 마련입니다. 하지만 이때 잠깐의 게으름은 위장 건강과 전신 컨디션에 악영향을 줄 수 있는 습관이 될 수 있다는 사실 알고 계시나요? 이번 글에서는 식사 후 바로 누우면 안 되는 이유와 식후에 해야 할 올바른 행동에 대해 알아보겠습니다. 1. 소화 불량과 위산 역류의 원인식사 후 위는 활발하게 움직이며 음식을 소화하기 위해위산과 소화효소를 분비하고, 위벽을 수축합니다.이때 바로 누우면위 속 내용물이 식도 쪽으로 역류할 가능성이 높아지고위산이 식도를 자극해 가슴 통증, 속쓰림, 트림 등이 나타날 수 있습니다.특히 위식도 역류 질환이 있거나 속이 자주 더부룩한..

up sense Life 2025.04.18

(역사)후삼국의 최종장 일리천 전투

936년, 한반도 남부의 들판에서 역사적 대결이 펼쳐졌습니다. 바로 고려와 후백제가 벌인 '일리천 전투'입니다. 이 전투는 후삼국 시대를 종식시키고 고려의 완전한 통일을 이루어낸 결정적 사건이었으며, 수많은 전략과 인간 드라마가 얽힌 중요한 전환점이기도 합니다.이번 포스트에서는 일리천 전투의 배경, 전개, 그리고 결과를 단계적으로 살펴보겠습니다.🛡️ 전투의 배경 – 가족의 분열이 전쟁의 도화선이 되다후백제의 왕 견훤은 뛰어난 군사 지도자였지만, 말년에 장남 신검과의 갈등이 심화되며 내부 분열을 겪게 됩니다. 결국 935년, 신검은 아버지 견훤을 유폐시키고 정권을 강제로 탈취합니다.이에 분노한 견훤은 유폐된 곳에서 탈출해 고려 왕건에게 투항하며 “아들을 응징해달라”고 요청합니다. 왕건은 이 기회를 후백제..

팔라우, 오세아니아의 아름다운 섬나라 여행하기

태평양에 작은 섬나라 팔라우에 대하여 아시나요? 오세아니아 섬나라 중 가장 한국과 가까우며, 태평양 답게 바다가 에메랄드 빛으로 아주 아름답고 자연 경관이 아주 뛰어나기로 유명합니다. 하지만, 근처 필리핀이나 괌 등 바다가 아름다운 관광지에 비해 인지도가 적은 나라입니다. 팔라우, 도대체 어떤나라일까요? 🌍 팔라우 기본 정보위치: 필리핀 동쪽, 태평양 미크로네시아 지역수도: 응게룰무드 (정부는 코로르에 위치)언어: 팔라우어, 영어 (관광지에서는 영어 사용 매우 원활)화폐: 미국 달러(USD) 사용시차: 한국보다 1시간 빠름비자: 90일 무비자 입국 가능✈️ 한국 → 팔라우 항공편직항: 2025년 기준으로 대한항공, 제주항공, 진에어 등이 시즌별로 운항소요시간: 약 4시간 30분공항: 팔라우 국제공항 (..

up sense travel 2025.04.18

(역사) 고려가 후삼국을 통일하는 과정

한반도는 신라의 오랜 통일 이후 다시 혼란에 빠지며 후삼국 시대를 맞이하게 됩니다. 이 시기, 궁예의 후고구려, 견훤의 후백제, 그리고 남은 신라까지, 세 나라가 서로 대립하며 한반도는 전쟁과 혼란의 시대로 접어들었습니다. 이러한 위기 속에서 등장한 인물이 바로 왕건이며, 그는 뛰어난 정치력과 외교 전략으로 통일의 길을 열었습니다.이번 글에서는 고려가 어떻게 후삼국을 통일했는지, 그 과정을 단계별로 살펴보겠습니다.1. 고려의 건국 – 후고구려를 계승하다 (918년)후삼국의 시작은 신라의 쇠퇴에서 비롯되었습니다. 지방 호족들은 독자적인 세력을 형성했고, 이 틈을 타 궁예는 후고구려(나중의 태봉)를 세웁니다. 그러나 궁예의 폭정은 결국 부하들의 반란을 초래했고, 그 중심에 있던 왕건이 918년 고려를 세우며..

광활한 해변 사구로 유명한 일본 돗토리 여행

일본에는 최대 규모의 사구가 위치한 지역이 있습니다. 바로 일본의 돗토리( 鳥取 )인데요. 돗토리는 사구말고도, 교통의 요충지인 요나고부터 미즈키시게루 로드가 있는 사카이미나토, 명탐정 코난의 거리인 아오야마 고쇼까지 볼거리가 가득하고, 광할한 돗토리 사구는 우리눈을 놀라게 합니다. 오늘은 고즈넉한 자연, 온천, 역사적인 장소들이 가득한 돗토리 여행 진짜 일본을 느끼고 싶은 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.✈️ 한국 → 요나고 직항편항공사: 에어서울노선: 인천(ICN) ↔ 요나고 공항(YGJ) 직항비행시간: 약 1시간 30분공항 이름: 요나고 키타로 공항 (Yonago Kitaro Airport)이름에서 알 수 있듯, **일본 만화 ‘게게게노 키타로’**를 테마로 한 귀여운 공항입니다!📍 요나고 & 돗토리..

up sense travel 2025.04.18