Sense is Upgrade

최근 진에어를 통해 직항편이 생긴 일본의 미야코지마라는 섬이 있습니다. 미야코지마는 일본 오키나와 남서쪽 작은 섬으로 대만과 가장 가까이 갈 수 있는 섬 중 하나입니다. 필리핀해의 아름다운 바다와 바다를 만끽하는 스노클링, 운이 좋다면 바다거북을 볼 수 있는 미야코지마에 대해 알려드릴게요! 미야코지마 기본 정보위치: 오키나와현 소속, 오키나와 본섬에서 남서쪽 약 300km이동 방법:일본 국내선으로 도쿄/오사카 → 미야코지마 직항 (약 2시간 반)한국 → 나하(오키나와) → 미야코지마 경유편 이용도 가능( 최근 직항편으로 추천하지 않음 )언어: 일본어, 간단한 영어 가능통화: 엔(¥), 대부분 카드 사용 가능기후: 아열대성 기후, 연중 따뜻하며 여름철에는 해수욕 최적미야코지마에서 꼭 가봐야 할 명소1. ..

우리가 흔히 배우는 고려의 외교 관계는 주로 송, 거란, 여진 등 동아시아 국가들과의 관계에 집중되어 있습니다. 하지만 중앙아시아의 유목 제국 ‘돌궐’과 고려 사이에도 간접적인 관계와 역사적 접점이 존재합니다. 이 글에서는 돌궐이라는 제국의 개요와 고려와의 관계를 살펴보며, 한반도와 중앙아시아가 어떤 방식으로 연결되어 있었는지 알아봅니다.돌궐이란 어떤 나라인가?돌궐은 6세기 중엽 중앙아시아에 등장한 튀르크계 유목 민족의 제국으로, ‘고돌궐’과 ‘후돌궐’로 나누어집니다. 이들은 오늘날의 몽골 고원에서 서쪽으로는 카스피 해 인근까지 세력을 넓히며 실크로드를 장악한 강력한 유목 제국이었습니다.이들의 언어는 고대 튀르크어 계열이며, 특히 오르혼 비문은 돌궐의 역사와 문화, 왕조의 위엄을 생생히 보여주는 중요한 ..

세차는 단순히 외관과 내부를 깨끗하게 하는 것이 아닌 외부 부품을 관리하는 것과 내부 먼지나 이물질을 제거하는 것에 있습니다. 특히 겨울철 염화칼슘은 눈을 녹이는 것 외에도 철 종류의 부식을 가속화 합니다. 염화칼슘을 제거하지 않는 다면, 차량 하부에 녹이 생기고 결국 고장으로 이어질 수 있죠. 세차는 이러한 이물질도 제거하는 것이라고 볼 수 있습니다. 차를 오래, 안전하게 타기 위해 꼭 챙겨야 할 자동차 세차를 왜 주기적으로 해야 하는지 그 5가지 중요한 이유를 소개해드릴게요.1. 차체 보호 – 부식과 손상을 막아줘요 🧼차 표면에는 눈에 보이지 않는 미세먼지, 황사, 소금기, 매연 등이 끊임없이 쌓입니다.이 물질들은 시간이 지나면 페인트 손상, 녹 발생, 차체 부식의 원인이 됩니다.특히 겨울철 도로 ..

신발은 매일 신는 만큼 쉽게 더러워지고, 깨끗하게 관리하기가 은근히 어렵죠.하지만 조금만 신경 쓰면 집에서도 새 신처럼 말끔하게 세탁할 수 있답니다!오늘은 운동화부터 캔버스화, 흰색 신발까지 실제로 효과 있는 신발 세탁 방법을 정리해볼게요.1. 신발 세탁 전 기본 준비물부드러운 칫솔 또는 신발 전용 브러시중성세제 or 베이킹소다 + 식초미지근한 물수건세탁망(세탁기에 돌릴 경우)📌 신발은 재질에 따라 세탁법이 달라지기 때문에재질 확인은 꼭 먼저 해주세요!2. 기본 세탁 순서① 끈과 깔창 분리신발끈과 깔창은 따로 세탁해야 더 깨끗하게 됩니다.미지근한 물에 중성세제를 풀어 끈은 따로 담가두세요.② 먼지와 흙 제거마른 칫솔이나 브러시로 겉면의 흙먼지를 털어주세요.이 과정을 건너뛰면 세탁물이 오히려 더러워질 수..

겨울이 지나면 저의 경우 하부 세차를 합니다. 염화칼슘으로 인하여 하부가 부식되고 이는 곧 하부 손상으로 이어질 수 있기 때문인데, 하부 세차로 염화칼슘을 제거하고 일부 고무 부품의 부식 방지를 위해 꼭 실리콘 스프레이로 고무 경화를 방지합니다. 실리콘 스프레이는 뿌릴때와 아닐때의 차이가 아주 큰데 왜 실리콘 스프레이를 사용하는지 알려드릴려고 합니다.하체 소음의 주요 원인하체 소음은 대개 다음과 같은 부위에서 발생합니다.로워암 부싱, 스태빌라이저 링크, 쇼바 마운트 등 고무나 금속이 만나는 부분시간이 지남에 따라 고무 부품이 마모되거나 건조해져 소리 발생비나 습기, 먼지 등 외부 환경에 의해 윤활력이 떨어지는 경우이러한 상황에서 마찰음을 줄이고 부드러운 움직임을 유지하려면실리콘 계열 윤활제가 효과적입니다..

하루을 시작할 때, 가장 중요하지만 많이 놓치는 아침밥에 대해 이야기 해볼까 합니다. 대부분의 사람들은 바쁜 아침, 허겁지겁 집을 나서며 “점심에 잘 먹으면 되지” 하고 아침 식사를 건너뛰는 일이 많습니다. 하지만 아침밥은 단순히 배를 채우는 끼니가 아니라, 하루의 컨디션과 건강을 좌우하는 핵심 습관입니다. 이번 글에서는 아침밥을 꼭 챙겨 먹어야 하는 과학적 이유와 우리 몸 건강에 미치는 긍정적인 효과를 함께 살펴보겠습니다. 1. 뇌에 필요한 에너지를 공급합니다우리 몸은 밤새 잠을 자는 동안에도 에너지를 계속 사용합니다.특히 뇌는 수면 중에도 활동하며, 아침이 되면 에너지 저장량이 거의 바닥난 상태입니다.아침밥을 먹지 않으면 뇌는 연료 없이 작동해야 하므로집중력 저하기억력 감소멍한 상태 지속 등의 증상이..