우리 몸에 미치는 플러스 요인과 마이너스 요인아침을 여는 한 잔의 커피, 피곤한 오후를 버티게 해주는 에너지 드링크.이 모든 중심에는 카페인이 있습니다.카페인은 현대인의 일상에서 빼놓을 수 없는 에너지원처럼 여겨지지만,과연 우리 몸에 어떤 영향을 주는 걸까요?이번 글에서는 카페인이 우리 몸에 끼치는 긍정적인 효과와 부작용,그리고 올바르게 섭취하는 방법에 대해 함께 살펴보겠습니다.카페인이란 무엇인가?카페인은 자연에서 발견되는 식물성 알칼로이드로,커피, 차, 초콜릿, 에너지 음료, 일부 의약품 등에 포함되어 있습니다.중추신경계를 자극하여 각성 효과를 유발하며,전 세계적으로 가장 널리 사용되는 기호성 물질 중 하나입니다.카페인의 플러스 요인1. 정신 집중력 향상카페인은 아데노신이라는 졸음을 유도하는 물질의 작..