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우리가 먹는 카레속 강황 이로운 영향과 해로운 영향

건강 식품 하면, 여러가지를 말할 수 있지만, 밥과 함께 먹을 수 있는 '카레'라는 음식이 있습니다. 흔히 인도에서 유래된 것이라고 알고 있는 카레는 왜 건강에 이롭다고 이야기가 되고 있을까요? 그 중심엔 바로 ‘강황’이라는 놀라운 향신료가 있습니다. 강황은 수천 년 전부터 인도 전통 의학인 아유르베다에서 염증 완화와 해독에 쓰여 온 ‘천연 슈퍼푸드’예요. 하지만 아무리 좋은 것도 과하면 문제가 되죠. 오늘은 강황의 이로운 영향과 해로운 영향을 한 번에 알아보겠습니다!🌿 강황이란?학명: Curcuma longa주성분: 커큐민(Curcumin)특징: 강한 항산화, 항염 작용을 가진 천연 식물성 성분사용처: 카레, 건강보조식품, 한방 치료 등✅ 강황의 이로운 영향1. 항염 작용 (염증 완화)관절염, 근육통..

(역사)임진왜란에서 수도권을 방어했던 권율장군 이야기

임진왜란 당시 조선의 수도였던 한양과 전라도 일대에서 조선의 방어를 이끈 대표적인 장군 중 한 명인 권율(權慄) 장군에 대해 이야기해보려고 합니다. 권율 장군은 뛰어난 전술과 리더십으로 나라를 지킨 영웅으로, 특히 지금의 경기도 고양시 소재 행주 대첩에서의 활약이 유명하죠. 그의 생애와 업적을 함께 살펴볼게요! 권율 장군, 그는 누구일까요?권율 장군은 1537년(중종 32년) 서울 건천동에서 태어났어요. 권철이라는 학자의 아들로 태어나 학문과 무예를 두루 익혔죠. 1564년(명종 19년) 무과에 급제하며 군사 경력을 시작했고, 이후 여러 관직을 거치며 실력을 쌓아갔습니다. 임진왜란 당시에는 이미 50대 중반의 나이였지만, 그의 활약은 나이를 뛰어넘는 열정과 지혜를 보여줬어요.임진왜란과 권율의 활약159..

출산 후 0~1세까지 받을 수 있는 '부모급여'

무한 경쟁 사회 대한민국에서 아이를 낳고 키운다는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 특히 초보 부모들에게는 육아에 드는 시간, 비용, 체력 모두 부담스럽게 다가오지요. 그래서 정부는 출산 이후 부모들의 부담을 덜기 위해 다양한 제도를 운영하고 있는데, 그중 대표적인 것이 바로 ‘부모급여’입니다. 2024년부터 본격적으로 확대된 이 제도는 0~1세 영아를 키우는 부모에게 일정 금액을 지원하여 출산 후 육아 아이템을 구매하며 발생하는 금전적인 부담을 줄이는 데 큰 도움이 되고 있습니다. 이번 글에서는 부모급여의 지원 내용, 신청 방법, 유의사항까지 하나하나 자세히 안내드릴게요.📌 부모급여란?‘부모급여’는 2023년부터 시작되어 2024년, 2025년 점차 지원 금액과 대상 범위가 확대되고 있는 정부 육아 지..