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5월 종합소득세 환급 받는 방법

종합소득세 환급 방법매년 5월은 종합소득세 신고 및 환급의 시즌입니다. 연말정산으로 인해 토해낸 세금을 잘만 활용하면 냈던 세금을 다시 환급받을 수 있는 기회죠. 월급쟁이 직장인부터 프리랜서, 자영업을 하는 사람까지 누구나 종합소득세 환급을 받을 수 있습니다.종합소득세 환급은 어떻게 받는지 어디를 통해서 받을 수 있는지 알려드릴게요. ✅ 종합소득세 환급, 누구에게 해당될까?다음 중 하나라도 해당된다면 환급 대상자일 가능성 높습니다!프리랜서, 유튜버사업소득 신고 시 원천징수된 세금 환급 가능투잡 근로자연말정산에서 누락된 세액 환급 가능소득 적은 자영업자실제 소득 대비 세금 과납 시 환급무직기간 있었던 사람연 소득 균형에 따라 환급교육비, 의료비 공제 누락공제 적용 시 세액 줄고 환급 발생 가능🪜 환급 ..

up sense Life 2025.05.05

야외에서 즐기는 무산소, 유산소 운동들!

날씨 좋은 날, 야외에서 운동하고 싶은 순간이 있습니다. 대표적으로 걷기와 러닝이 있는데요. 걷기와 러닝은 유산소 운동이지만 이번 글에서는 야외에서도 할 만한, 무산소 운동을 추천드립니다. 꼭 헬스장에 가지 않더라도 야외에서 할 수 있는 간단한 운동만으로도 건강을 챙길 수 있습니다. 특히 요즘은 비용 부담 없이, 누구나 쉽게 할 수 있는 운동을 찾는 분들이 많습니다. 공원, 아파트 단지, 산책로 등 가벼운 외출 중에도 실천 가능한 유산소 & 무산소 운동을 소개해 드립니다.1. 유산소 운동: 심장을 튼튼하게! 체지방은 가볍게!유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고, 지방 연소에 탁월한 효과가 있습니다. 꾸준히 하면 체력도 좋아지고, 기분까지 상쾌해지는 장점이 있죠.✅ 걷기 (파워 워킹) 장소: 산책로, 공원..

up sense Health 2025.05.04

임신시 가장 먼저 주어지는 나라의 선물 첫만남이용권

‘첫만남이용권(첫만남지원금)’ 완벽 정리! 출산 후 아기와 부모가 처음 만나는 순간, 국가가 축하의 의미로 지급하는 ‘첫만남이용권’, 일명 첫만남지원금을 지급하죠.2022년부터 시행된 정책으로 인하여, 임신 이 후, 발생하는 여러가지 경제적인 부담을 덜 수 있게 되었는데요.오늘은 첫만남이용권 제도를 알기 쉽게 알려드릴게요.👶 첫만남이용권이란?2022년부터 시행된 정부의 출산지원 정책으로,출생아 1명당 200만 원 상당의 바우처가 지급됩니다.단순한 현금이 아닌 전용 바우처 카드(국민행복카드) 형태로 제공되며,육아와 관련된 지정 업종에서 자유롭게 사용할 수 있습니다.✅ 지원대상2022년 1월 1일 이후 출생아주민등록에 등록된 아동이어야 함국적이 외국인인 경우라도 부모 중 1인이 내국인이고 국내 출생이면 지..

up sense Baby 2025.05.04

(역사)한국사 최고의 성군 세종이 펼쳤던 정책들

한국사에서 가장 존경하는 위인이 누구냐는 질문의 이순신과 더불어 가장 많이 언급되는 사람이 있습니다. 바로 조선의 4대 임금인 세종대왕입니다. 다른 왕의 경우 대왕이라는 수식어가 붙지 않는데 왜 세종만 세종대왕이라는 수식어가 붙었을까요?그건 바로 세종대왕이 펼쳤던 여러가지 정책이 현재까지도 큰 영향력 행사하고 있기 때문입니다. 대표적으로, 훈민정음은 단지 문자의 창제가 아닌 세종의 통치 철학이 담긴 상징적 업적이죠. 훈민정음 창제와 별개로 과학, 경제, 군사, 사회 등 다방면에서 혁신적 정책을 추진하며 조선을 안정된 국가로 성장시켰습니다. 이번 포스트에서는 세종 즉위 후 시행된 대표 정책과 그 진행 과정을 중심으로 정리해보겠습니다.1. 과학 기술 진흥 – 백성을 위한 과학📌 어떤 정책?측우기(1441년..

2025년 짙어지는 미국 경제 침체

오늘은 2025년 현재 미국이 겪고 있는 경기침체에 대해 조금 색다른 시선으로 이야기해보려 합니다. 원래도 조금씩 쌓이던 경기 침체가 트럼프 관세정책으로 인해 더 심해질 것으로 예상하고 있고, 미국 금리의 지속적인 동결도 이 여파가 있다고 할 수 있습니다. 이 불황은 단순한 "돈이 돌지 않는다"는 차원의 문제가 아니라, 정치, 정책, 글로벌 질서, 심리적 요인들이 얽힌 복합 퍼즐이라 할 수 있습니다. 🧩 조각 1: 정치의 경제학 – “관세 전쟁의 역풍”2025년 도널드 트럼프 전 대통령이 다시 백악관에 복귀하면서, 미국은 고강도 보호무역 정책을 부활시켰습니다.중국, 베트남, 태국 등 주요 수입국에 고율 관세 부과특히 태양광, 반도체 부품, 의류 등에 최대 3,000% 이상 부과되며 수입가격 폭등중소기..

up sense News 2025.05.04

(역사)1962년 중인전쟁 무력충돌로 번진 인도와 중국

2025년 기준 현재 인도와 중국의 사이는 그다지 좋지 않습니다. 실제 카슈미르와 아루나찰프라데시 일부 영토를 서로 자신들의 영토라고 주장하는 상태이면서, 중국의 과도한 팽창을 막기 위해 미국과도 긴밀히 협력하는 상황이죠. 실제 1962년에 국경분쟁을 이유로 전쟁이 벌어진 적도 있었습니다. 오늘은 20세기 아시아의 역사에서 결코 가볍지 않은 사건인 1962년 중국-인도 전쟁에 대해 이야기해보려 합니다. 🧭 전쟁의 배경1. 명확히 정리되지 않은 국경선중영 조약의 모호성으로 인해, 영국 식민지 시절 설정된 맥마흔 라인(McMahon Line)이 문제의 핵심이었습니다.중국은 이를 부정하고, 아크사이친(Aksai Chin)과 아룬찰 프라데시(당시 NEFA) 지역에 대해 영유권을 주장했습니다.2. 달라이 라마..

집중력 향상을 위한 안구운동

오랜시간 모니터 혹은 스마트폰을 보면서 눈이 뻑뻑하거나 피로한 경험, 누구나 있는 일이 되었습니다. 장시간 화면을 응시하는 생활은 눈의 피로와 시력 저하로 이어질 수 있습니다. 다행히도, 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 안구 운동과 생활 습관만 잘 지켜도 시력 보호는 물론, 눈 건강을 유지할 수 있습니다.1. 💡 20-20-20 규칙을 기억하세요20분마다, 20피트(약 6m) 떨어진 곳을, 20초간 바라보기장시간 화면을 보는 것은 눈의 ‘모양체 근육’을 긴장시키며 시력을 악화시킬 수 있습니다.20-20-20 규칙은 눈의 초점을 멀리 옮겨 주면서 근육을 이완시켜주는 효과가 있어,눈의 피로를 줄이는 데 매우 효과적입니다.Tip: 업무 중 타이머를 맞춰두면 실천이 훨씬 쉬워집니다.2. ✋ 팔밍(Palmin..

up sense Health 2025.05.03

학위를 취득하고자 한다면? 학점은행제를 알아보세요.

대학교를 꼭 나오지 않아도 학점은행제라는 제도가 있어 학위를 취득 할 수 있다는 사실 알고 계셨나요?직장인들이 학위를 필요로 하는 경우 제일 먼저 고려하는 것으로 학점은행제를 선택하고 있습니다. 학점은행제는 단순히 학위를 취득하는 것 뿐만 아니라, 편입을 목적으로 이용하는 경우가 많은데요. 학점은행제는 무엇이며, 어떻게 이용 가능한지 알아봅시다! 📘 학점은행제란?교육부에서 운영하는 학위 취득 제도로,대학이 아닌 다양한 경로(온라인 수업, 독학시험, 자격증 등)로 학점을 인정받아전문학사(2년제) 또는 학사학위(4년제)를 취득할 수 있도록 만든 국가제도입니다.👉 쉽게 말해, 대학에 등록하지 않아도 학점을 모아 학위를 딸 수 있는 제도예요.👥 누가 이용할 수 있나요? 고등학..

up sense Life 2025.05.03

황금의 도시 브루나이 생소하지만 조용한 매력이 있는 나라

동남아시아 보르네오 섬 북부에 위치한 작은 나라, 브루나이 다루살람을 소개할까 합니다. 브루나이는 천연 석유 자원으로 부유한 이슬람 왕국입니다. 황금빛 사원과 더불어 거리는 깨끗하고 조용하며, 평화롭습니다. 황금빛과 어우러진 풍경과 이슬람 풍경은 우리의 눈을 즐겁게 합니다.📍 브루나이 기본 정보위치: 보르네오 섬 북부, 말레이시아 사바·사라왁 사이면적: 경기도의 약 1/4 수준언어: 말레이어, 영어 (공용어로 사용 가능)화폐: 브루나이 달러(BND) = 싱가포르 달러(SGD)와 동등종교: 이슬람교 (국교)시차: 한국보다 1시간 느림기후: 열대 우림 기후 – 연중 고온다습 / 우기(10~1월)🕌 브루나이 주요 관광지1. 오마르 알리 사이푸딘 모스크(Omar Ali Saifuddien Mosque)브루나..

up sense travel 2025.05.03

미국의 관세정책에도 비트코인은 왜 안정적일까?

금융 시장에서 뜨거운 감자 중 하나인 트럼프의 관세 정책으로 인해, 코스피,코스닥은 물론, 미국 증시인 나스닥까지 하향세를 보이는 가운데, 비트코인은 현재 안정적인 흐름을 보이고 있습니다. 무역 긴장이 고조되면 시장 전반에 불확실성이 커지며 자산 가치가 하락하는 게 일반적인데요, 비트코인은 다른 투자상품과는 반대로 왜 이러한 상황에서도 하향세 없이 안정적인지 알아보겠습니다. 💼 트럼프의 고율 관세 정책, 어떤 내용인가?2025년 4월, 도널드 트럼프 대통령은 주요 무역국, 특히 중국과 동남아시아 국가들(베트남, 태국, 말레이시아, 캄보디아 등)에 대해 고율 관세 부과를 발표했습니다.예를 들어, 태양광 패널 제품에는 최대 3,500%에 달하는 관세가 부과될 것이라는 소식이 시장을 충격에 빠뜨렸습니다.이..

up sense News 2025.05.02