태어난 후 2개월 혹은 50일이 지나면 슬슬 새벽에 잠을 오래 자도록 통잠을 유도하는데요. 사실 신생아기의 통잠을 유도하는 것은 아기 성향에 따라 어려울 수도, 쉬울 수도 있습니다. 하지만 점차 수면 습관을 유도해주는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있답니다. 오늘은 신생아 통잠을 유도할 수 있는 현실적이고 따뜻한 방법들을 공유드릴게요 1. 낮밤 구분, 지금부터 시작해요 🌞🌙신생아는 낮과 밤의 개념이 없습니다.그러니 낮에는 빛이 잘 드는 곳에서 활동하고, 밤에는 조용하고 어두운 환경을 만들어주세요.✅ 낮에는 커튼 열기, 말 걸기, 배냇짓 반응해주기✅ 밤에는 조용한 목소리, 조명은 최소한으로이렇게 리듬을 만들어주면 뇌가 조금씩 “밤엔 자는 시간”이라는 걸 학습하게 돼요.2. 일관된 수면 루틴 만들기 🛁..