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먹는샘물과 혼합음료? 어떤 차이가 있을까?

먹는샘물과 혼합음료의 차이 마트나 편의점에서 물 한 병을 고를 때, 비슷한 디자인의 투명한 페트병 제품들 중 어떤 것이 '진짜 물'일까 고민된 적 있으신가요? 겉보기엔 모두 그냥 ‘물’ 같지만, ‘먹는샘물’과 ‘혼합음료’는 기준부터 성분, 관리 방식까지 전혀 다른 제품입니다.이번 글에는 먹는샘물과 혼합음료가 무엇인지 혼합음료를 왜 물 대용으로 사용해서는 안되는지 알아보곘습니다.🥤 먹는샘물이란?먹는샘물은 지하 암반층에서 퍼올린 천연 지하수를 살균 및 여과 처리한 후,병에 담아 판매하는 정식 ‘식수’입니다.📌 식품의약품안전처의 ‘먹는물관리법’에 따라 엄격히 관리되며,수원지부터 제조 환경까지 정부의 정기적인 점검을 받습니다.대표적인 제품아이시스백산수제주삼다수 등✅ 특징천연 미네랄 함유수질검사 및 미생물 검..

up sense Life 2025.04.18

아침 물 한잔이 나에게 주는 영향

저는 아침에 눈을뜨면 여느 사람과 다름없이 스마트폰부터 확인하고 스트레칭 후 물 한잔을 꼭 마십니다. 많은 분들이 아침에 일어나서 바로 식사를 하거나 아침밥 없이 하루를 시작하고는 하는데, 아침 공복상태의 물 한잔이 몸에 상당한 이로움을 주는 거 알고 계시나요? 아침에 물 마시는 것만으로도 건강에 상당한 도움이 됩니다. 아침에 왜 물 한잔을 마셔야 하는지, 어떤 효과가 있는지 알려드릴게요.아침 공복에 마시는 물 한 잔의 효과1. 수분 보충자는 동안 우리는 숨과 땀으로 많은 수분을 잃게 됩니다. 사람에 따라 다르지만 많게는 1L까지 배출하는 경우도 있어,아침에 마시는 물은 밤새 부족해진 체내 수분을 채워주며, 몸을 깨어나게 만듭니다.2. 신진대사 촉진공복에 물을 마시면 체온이 약간 올라가고, 그 과정에서 ..

up sense Life 2025.04.08