하루 종일 앉아 있거나 서 있는 시간이 길어지면 다리가 쉽게 붓고 피로해집니다. 특히 혈액순환이 원활하지 않으면 다리가 무겁고 저린 느낌이 들기도 하며, 쥐가 나는 경우도 있습니다. 오늘은 다리 붓기를 빼고 혈액순환을 촉진하는 마사지 방법을 알려드릴게요! 꾸준히 실천하면 다리가 가벼워지고 부종 완화에도 효과적이니 꼭 따라 해보세요.다리 혈액순환 마사지의 효과✔️ 혈액순환을 촉진하여 다리 저림 완화✔️ 림프 순환을 도와 노폐물 배출 촉진✔️ 다리 근육 피로 해소 및 부종 완화✔️ 하체를 따뜻하게 유지하여 냉증 개선혈액순환을 돕는 다리 마사지 방법1. 발바닥 지압 마사지발바닥에는 우리 몸의 혈액순환과 관련된 **많은 경혈(혈자리)**이 있습니다.발바닥을 주먹으로 가볍게 두드려 근육을 풀어줍니다.엄지손가락을 ..