스트레스가 쌓이거나 피로가 누적되면 머리가 무겁고 답답한 느낌이 들곤 합니다. 이럴 때 간단한 머리 마사지를 하면 혈액순환을 촉진하고 두통 완화는 물론 머리를 맑게 하는 효과까지 얻을 수 있습니다. 오늘은 집에서 쉽게 할 수 있는 머리 마사지 방법을 알려드릴게요.머리 마사지의 효과혈액순환 촉진 – 뇌로 가는 혈류를 원활하게 만들어 집중력 향상두통 완화 – 뭉친 근육을 풀어주고 긴장성 두통을 완화스트레스 해소 – 두피와 머리 근육을 자극해 긴장 완화피로 회복 – 신경을 안정시키고 정신을 맑게 함모발 건강 증진 – 두피 혈액순환이 활발해져 모발 건강 개선머리를 맑게 하는 마사지 방법1. 손가락을 이용한 두피 지압엄지와 검지, 중지를 사용하여 두피를 부드럽게 누른다.정수리, 관자놀이, 뒷목을 중심으로 약 5~..